REFORMER FRESH

Egal ob Anfänger oder Pilates-Experte, in diesem Training stärkst, dehnst und mobilisierst du deinen Körper. Du lernst, wie du deine Atmung bewusst einsetzt, um in deine innere Welt einzutauchen und deine Praxis zu vertiefen.

Deine Tiefenmuskulatur wird aktiviert, während deine Haltung, Balance und Koordination verbessert werden. 

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Level: Anfänger bis Fortgeschritten.

Gruppengrösse: max. 9 Teilnehmende.

Beschreibung: stärkendes, erfrischendes und ausgeglichenes Training für alle Levels.