Wie bist du auf Pilates gekommen?

Nach wiederkehrenden Verletzungspausen durch belastende Sportarten entdeckte ich Pilates – und damit ein neues, bewusstes Körpergefühl.

 

Was magst du an Pilates?

Mich fasziniert die ganzheitliche Arbeit mit dem Körper – achtsam, funktionell und weit über klassisches Fitnesstraining hinaus.

 

Wieso wurdest du Pilates Trainer?

Ich schätze es, Menschen die ganzheitliche Wirkung von Pilates näherzubringen und sie auf dem Weg zu einer verbesserten Haltung und mehr Körperbewusstsein zu begleiten.

 

Was ist speziell an deinem Pilates Unterrichtsstil?

Ich lege Wert auf klare Ansagen, achtsame Korrekturen und individuelle Anpassungen, damit jede Person in ihrem Tempo Fortschritte machen kann.

 

Deine  Ausbildung

Pilates Mat Program Teacher Training, BASI Pilates (Body Arts and Science International), Zürich und München

Pilates Essentials, art of motion, Bern

Pilates Flow, art of motion, Bern

Pilates Chair, Karolina Schmid, Zürich

Pilates Refomer Essentials, art of motion, Bern