Trainerin bei CITYPILATES

Wie bist du auf Pilates gekommen?

2021 hatte ich meine erste Probestunde bei Citypilates. Ich war von Anfang an begeistert. Auf meiner mehrmonatigen Reise durch Australien habe ich diese neu gefundene Passion weiterverfolgt und durfte in einigen führenden Studios Stunden miterleben. Seit dem konnte ich mir keine Sportroutine ohne Pilates mehr vorstellen. 

Was magst du an Pilates?

Alles! Ich liebe die Balance zwischen Dynamik und Entspannung, Kraft und Beweglichkeit, koordinierten und intuitiven Bewegungen. Nach einer Pilates Stunde fühle ich mich so gelassen und trotzdem gestärkt wie nach keinem anderen Training. 

Wieso wurdest du Pilates Trainer?

Ich liebe die Zusammenarbeit mit Menschen. Leuten ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern und sie zu mehr Gesundheit und Wohlempfinden zu bringen ist eines meiner grössten Ziele.

Was ist speziell an deinem Pilates Unterrichtsstil?

Ein guter Flow - damit sich eine Stunde wie 10 Minuten anfühlt. Ein ganzeinheitlicher Ansatz ist mir wichtig bei dem wir in jedem Training den ganzen Körper stärken, zur Ruhe kommen, uns aber trotzdem auch herausfordernden Übungen stellen. Am wichtigsten aber: alle sollen Spass haben. 

Deine  Ausbildung:

Reformer Pilates Teacher Training - Academy of Contemporary Movement, ongoing

Mat Pilates Teacher Training, Barre Body 

Health Coach Training Program, Institute for Integrative Nutrition