Einer von drei Workshops bei dem dir Premila die Anatomie der Wirbelsäule sowie deren physiologischen Bewegungsabläufe theoretisch und praktisch näherbringt. Im Zentrum dieses Workshops steht das Verständnis der für das Pilates relevanten funktionellen Anatomie der Wirbelsäule. Wolltest du schon immer die Pilates spezifischen Bewegungsabläufe verstehen und dadurch alles besser wahrnehmen können? Dann bist du hier genau richtig! Premila wird dir diese komplexe Thematik anhand eines theoretischen Blocks grundlegend erklären und mit praktischen Übungssequenzen veranschaulichen.

Es wird in einer Gruppe von maximal 14 Teilnehmern trainiert. Es folgen nach diesem Workshop noch 2 weitere welche dann aber jeweils anderes Thema behandeln.

Preis CHF 95.-

Sprache Deutsch

Weitere Anatomie Workshops: 26.10.2018 Thema „Schultern“

30.11.2018 Thema „Becken“