Wie bist du auf Pilates gekommen?

Auf Pilates bin ich durch meine Arbeit als Fitnesstrainerin gekommen. Seit 2021 arbeite ich in diesem Bereich und habe in vielen Kundentrainings erkannt, wie wichtig es ist, neben dem Muskel- und Krafttraining auch den Rumpf und die tiefe Muskulatur gezielt zu stärken.

 

Was magst du an Pilates?

Ich liebe die präzisen, kontrollierten Bewegungen, kombiniert mit dynamischen Impulsen – Atem und Bewegung im Einklang, Körper und Geist im Fokus.

 

Wieso wurdest du Pilates Trainer?

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Körper und Geist stärkt und gleichzeitig eine erfüllende Arbeit bietet, bei der man anderen Menschen helfen kann, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Mich begeistert, dass ich meine Freude an Bewegung weitergeben darf – egal ob das Ziel meiner Kund:innen gesundheitlich, fitnessorientiert oder einfach ein besserer Ausgleich im Alltag ist.
Diese Leidenschaft und die Erkenntnis, wie zentral ein starker, bewusster Körper ist, haben mich dazu inspiriert, die Pilates-Ausbildung zu absolvieren.

 

Was ist speziell an deinem Pilates Unterrichtsstil?

In meinem Unterricht verbinde ich Kraft, Kontrolle und Achtsamkeit. Ich lege Wert auf saubere Technik, eine positive Atmosphäre und darauf, dass sich alle Teilnehmenden wohlfühlen – unabhängig vom Fitnesslevel.
Andere beschreiben mich als strahlend, energetisch und liebevoll motivierend.

 

Deine  Ausbildung

Fitnesstrainerin, SAFS, Schweiz

Pilates Matwork, Art of Motion, Schweiz

Pilates Reformer Essentials & Flow, Art of Motion, Schweiz

LesMills Bodybalance, TRX, Rückentraining, Stretching, SAFS, Schweiz
Weiterbildung im Bereich Performance-Bodybuilding Coach, ongoing