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You are only as young as your spine is flexible

Joseph Pilates

CITYPILATES bietet dir abwechslungsreiche Workshops und Events. Freue dich auf Trainings auf dem Stand-Up-Paddle, erfahre mehr über ein spezifisches Thema rund um Bewegung oder begleite uns auf ein Pilates Retreat. Spannend wird es auf jeden Fall.

Workshops & Events

  • FLOW INTO FALL SPECIALS
    FLOW INTO FALL SPECIALS
    Mehrere Termine
    FLOW INTO FALL SPECIALS
    So., 08. Okt.
    Zürich
    08. Okt., 17:00 – 19:00
    Zürich, Hohlstrasse 509, 8048 Zürich, Schweiz
    08. Okt., 17:00 – 19:00
    Zürich, Hohlstrasse 509, 8048 Zürich, Schweiz
    This season is an invitation to slow down, take note of what our bodies and minds need, to turn another leaf
    Infos
  • WINTER COURSE Pilates Reformer Teacher Training
    WINTER COURSE Pilates Reformer Teacher Training
    Mehrere Termine
    WINTER COURSE Pilates Reformer Teacher Training
    Fr., 10. Nov.
    Zürich
    10. Nov., 16:00 – 20:30
    Zürich, Hohlstrasse 509, 8048 Zürich, Schweiz
    10. Nov., 16:00 – 20:30
    Zürich, Hohlstrasse 509, 8048 Zürich, Schweiz
    learn to safely and competently lead Reformer exercises at different levels of difficulty as well as teach targeted individual trainings and lessons
    Infos

Die Pilates Methode

Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches, effizientes und dynamisches Training, das den Körper kräftigt, dehnt und mobilisiert.  

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