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Pilates Personal Training
Persönlich – Individuell – Kompetent:
Das auf deine Bedürfnisse angepasste Pilates Training mit und ohne Pilates Geräte.
Pilates DUETT Training
Persönlich – Individuell – Kompetent:
Geeignet für alle die auf eine persönliche Betreuung während einem Training zu zweit Wert legen.
Allegro
Fresh & Strong
Kräftigen – Dehnen – Zentrieren: Stärkendes & erfrischendes Allegro Training für alle Levels.
Allegro
Balance & Burn
Kräftigen – Stabilisieren – Zentrieren:
Intensives und herausforderndes Allegro Training für Fortgeschrittene.
Allegro
Bright & Crispy
Mobilisieren – Stärken – Lockern:
Das morgendliche Allegro Training für einen belebenden Start in den Tag.
Allegro
Fit & Gray
Kräftigen – Balancieren – Koordinieren:
Das angepasste Allegro Training für Senioren & Pilates Anfänger
Allegro
Snug & Round
Kräftigen – Dehnen – Lockern:
Das Pilates Training während der Schwangerschaft
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Core & Sound
Kräftigen – Dehnen – Lockern:
Rückbildung mit Pilates
PILATES
Fresh & Strong
Kräftigen – Dehnen – Zentrieren:
Abwechslungsreiches und dynamisches Matwork Training für alle Levels.
PILATES
Balance & Burn
Kräftigen – Stabilisieren – Zentrieren:
Intensives und herausforderndes Matwork Training für Fortgeschrittene.
PILATES
BRIGHT & CRISPY
Mobilisieren – Stärken – Lockern:
Das morgendliche Matwork Training für einen belebenden Start in den Tag.
PILATES
Noob & Gentle
Entdecken - Kräftigen – Dehnen:
Für Pilates Anfänger & zur Unterstützung bei körperlichen Beschwerden
PILATES
Small & Tall
Zentrieren – Lockern – Lachen:
Das abwechslungsreiche und Training für Mama & Baby/Kind mit viel Spass.
Haben wir Dein Interesse geweckt?
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Wir bieten dir abwechslungsreiche und dynamische Personal- und Gruppen Trainings nach der Pilates Methode an. Unser modern eingerichtetes Studio ist ausgestattet mit verschiedensten Geräten. Im Vordergrund des Trainings steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur. Du fühlst dich nach dem Trining stärker, beweglicher und ausgeglichener.