in 10 sessions you'll feel the difference, in 20 you'll see the difference and in 30 you'll have a new body
Joseph Pilates
Bei CITYPILATES findest du das auf deine Bedürfnisse angepasste Pilates Personal Training mit und ohne Pilates Geräten.
Möchtet ihr euch lieber zu Zweit bewegen? Dann ist das Duett Training das Richtige für euch.
Pilates Personal Training
Egal welche Ziele du hast: Im Pilates Personal Training wird durch eine uneingeschränkte Betreuung individuell und flexibel auf deine Bedürfnisse und Wünsche eingegangen. Du trainierst wann und wie oft du möchtest, und wirst dank den effizienten Pilates Übungen auf den Trainingsgeräten schnell eine positive Veränderung spüren, deine Haltung verbessern und Dysbalancen ausgleichen können.
55 oder 85 Min. auf Geräten Cadillac, Chair, Barrel, Reformer und Matte.
Personal Training eignet sich für alle, die Wert legen auf eine individuelle, uneingeschränkte Betreuung
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nach Verletzungen
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während der Schwangerschaft
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für die Rückbildung
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für die Erhaltung der Gesundheit
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bei Rückenproblemen
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als Ausgleich und Unterstützung zu anderen Sportaktivitäten
WANN:
Nach Vereinbarung
Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches, effizientes und dynamisches Training, das den Körper kräftigt, dehnt und mobilisiert.
Pilates Duett Training
Das auf die Bedürfnisse von 2 Personen angepasste Pilates Training mit und ohne Pilates Geräten. Egal welche Ziele ihr habt, im Pilates Duett Training wird durch persönliche Betreuung individuell und flexibel auf eure Bedürfnisse und Wünsche eingegangen. Ihr trainiert wann und wie oft ihr möchtest und werdet dank den effizienten Pilates Übungen auf den Trainingsgeräten schnell eine positive Veränderung spüren, eure Haltung verbessern und Dysbalancen ausgleichen.
55 Min. auf Geräten Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Reformer und Matte.
Personal Training eignet sich für alle, die Wert legen auf eine individuelle, uneingeschränkte Betreuung
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nach Verletzungen
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während der Schwangerschaft
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für die Rückbildung
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für die Erhaltung der Gesundheit
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bei Rückenproblemen
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als Ausgleich und Unterstützung zu anderen Sportaktivitäten
WANN:
Nach Vereinbarung