Sa., 31. Okt. | Citypilates

SCHULTER-MECHANIK WORKSHOP mit BASI Pilates

Anmeldung abgeschlossen
SCHULTER-MECHANIK WORKSHOP mit BASI Pilates

Zeit & Ort

31. Okt. 2020, 11:00 – 18:00
Citypilates, Hohlstrasse 509, 8048 Zürich, Schweiz

Über die Veranstaltung

Schulter-Mechanik

Dieser Workshop konzentriert sich auf die korrekte Mechanik des Schultergürtels, insbesondere in Bezug auf das Pilates Repertoire.

Eine einwandfreie Kontrolle, sowie ein korrekter Bewegungsablauf sind essenziell in der Pilates Methode. Sehr fortgeschrittene Pilatesübungen, zusammen mit Alltagsaktivitäten, die die Schulter mit einbeziehen, können schnell negative Bewegungsmuster und Kompensationen erzeugen. Mangelnde Schulterstabilität und  -mobilität, sowie inkorrekte Bewegungsmuster sind sicherlich die mit am häufigsten auftretenden Fehlfunktionen bei den Klienten. Dieses Thema muss im Unterricht behandelt werden, weil sonst die Konsequenzen weitreichend sind.

Shoulder mechanics

This BASI Pilates® workshop will focus on the correct mechanics of the shoulder girdle - particularly relating to the Pilates repertoire. 

Immaculate control and sequencing of movement are essential in this method. Higher-level Pilates challenges, coupled with everyday activities demanding shoulder involvement, can easily create negative movement patterns and compensations. Poor shoulder stability, mobility as well as incorrect pattering of movement are certainly the most frequently encountered dysfunctions amongst clients. This subject is one that needs to be addressed as its implications are far reaching.

Dozentin: Natascha Eyber

Datum: 31.10.2020

Zeit: 11:00 - 18:00 inklusive Pause

Sprache: Deutsch & Englisch

Preis: CHF 270.-

         CHF 250.- für BASI Studenten in Ausbildung

Anmeldung abgeschlossen

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