CityPilates

Hohlstrasse 509
8048 Zürich

Tel: 0041 44 558 24 54

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Bei CITYPILATES kannst du dich auch mit einer ATSI- Fussreflexzonen oder einem kombinierten Personaltraining und Massage verwöhnen lassen.  Optimiere dein Training dank gelösten Blockaden und lockeren Muskeln. 

Anatomy Trains Structural Integration (ATSI)

Anatomy Trains Structural Integration (ATSI), ist eine Reihe von Weichgewebe-Techniken welche von Thomas Myers basierend auf der neuesten Forschung "Anatomy Trains Myofascial Meridiane" entwickelt wurden.

 

ATSI-Sitzungen sind eine wunderbare "Tonic & Balancing" -Behandlung, die sich auf die Verbesserung deiner Haltung und Bewegung konzentrieren.

 

Die dauerhaftesten und fortschrittlichsten Ergebnisse werden erzielt, indem die gesamten 3 Sitzungen mit einer Dauer von 80 Minuten durchgeführt werden. Es ist hoch wirksam gegen chronische Schmerzmuster und jedes Ungleichgewicht im Körper. Jede ATSI-Sitzung befasst sich mit verschiedenen Faszien und Beziehungen im Körper.

 

Sitzung 1: Der Unterkörper

Sitzung 2: Der Oberkörper

Sitzung 3: Die Wirbelsäule

 

Nach jeder ATSI-Sitzung fühlst du dich gestreckt, ausgeglichen, frei und mobiler.

 

Therapeutin

Paulina Orzel

Structural BodyWorker​

Dauer

80 Minuten

 

Preise 

1 Sitzung CHF 190.-

3 Sitzungen CHF 550.-

 

Kann auch mit einem 90-minütigen Personal Training gebucht werden.

 

Wichtige zusätzliche Informationen:

- ATSI-Sitzungen werden in Unterwäsche oder Badeanzug durchgeführt. (angezogen)

- Behandlungen finden auf Massagetisch und Stuhl statt.

- Paulina kann Fotos machen, um dir ein visuelles Gefühl für das "Vorher" und "Nachher" zu geben, da es starke Veränderungen deiner Haltung geben kann.

- Eine Serie von 3 Sitzungen wird empfohlen. Verteile sie über drei Wochen.

 

Der Raum wird mit Hilfe von Vorhängen abgeschirmt, so dass du in Ruhe deine Behandlung geniessen kannst. 

Fussreflexzonen BEHANDLUNG MIT Patricia

Reize setzende Massage an den Füssen und Unterschenkel um die Selbstregulation und -heilung des Körpers anzuregen und zu unterstützen. ​Zusätzlich wird ​Stress reduziert und das Nervensystem ausgleichend beeinflusst.

Sehr erdend, heilsam und wohltuend.

Therapeutin

Patricia Schurr

-Weiterbildungen mit Karin Locher, Elizabeth Larkam, Blossom Leilani Crawford, Arlette Herzig,…

-Heilpraktikerin TEN auf Manuelle Verfahren i. A.

Dauer

Um ein optimales Ergebnis zu erreichen, empfiehlt Patricia eine Behandlung von 55 Minuten.

 

Preise 

Wie Personaltrainings, kann auch über das Abo abgebucht werden.

 

Im Studio von CITYPILATES steht eine Massageliege und Stuhl bereit. Der Raum wird mit Hilfe von Vorhängen abgeschirmt, so dass du in Ruhe deine Behandlung geniessen kannst. 

 

Personaltraining extended MIT Patricia

Das erweiterte Personaltraining in welchem nebst der Pilates Methode manuelle Therapien eingesetzt werden​. Mit Griffen aus der Fussreflexzonenmassage, Klassischen Massage, Trigger Point Release Techniken oder Ortho-Bionomy wird der Körper gelöst und funktionell ausgerichtet. So wird das Training noch effizienter und effektiver. Gönn dir was.

Therapeutin

Patricia Schurr

-Weiterbildungen mit Karin Locher, Elizabeth Larkam, Blossom Leilani Crawford, Arlette Herzig,…

-Heilpraktikerin TEN auf Manuelle Verfahren i. A.

Dauer

Um ein optimales Ergebnis zu erreichen, empfiehlt Patricia eine Behandlung von 85 Minuten.

 

Preise 

Wie Personaltrainings, kann auch über das Abo abgebucht werden.

 

Im Studio von CITYPILATES steht eine Massageliege und Stuhl bereit. Der Raum wird mit Hilfe von Vorhängen abgeschirmt, so dass du in Ruhe deine Behandlung geniessen kannst.